FourWheeldrive's Notizen, 29 Aug 22

Up again.
97,2 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2022:
1552 kcal Fett: 61,59g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 99,05g.   Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables. Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
2520 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,0 kg pro Woche

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Kommentare 
No worries your doing great  
29 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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