Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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121,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 74,91g.
Mittagessen: Tomatoes, Cheddar Cheese , Whole Wheat Tortilla, Bacon, Fried Egg with Fat. Abendessen: Woolworths Brown Hotdog Rolls, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Grated Cheddar Cheese, Lean Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar). mehr...
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3422 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Tae Bo - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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guguzondi472's Gewichtsverlauf
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