Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 278,16g.
Frühstück: Toblerone Fruit & Nut, Сладкий Красный Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (без Кожуры), Лосось, Урожай Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), VICI Чука Вакаме, Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Рудь Мороженое Три Шоколада, Моти, АТБ Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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