|
решила я значит проверить талию и живот... ушло по 2 сантиметра. Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА, ибо почти 3 недели не было результатов(разве что в первую неделю в животе и всё). надеюсь, так и дальше пойдёт.
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
646 kcal
|
Fett: 18,80g | Eiw: 23,38g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Золотой Петушок Нагетсы, Елизавета Хлебцы Льняные. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Льняные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Abendessen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Арбуз, Ватрушка с Творогом. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lorupip's Gewichtsverlauf
|