Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Punaherukka, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Isotonic Sports Drink Grapefuit. Mittagessen: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Pirkka Avokado, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Atria Kanan Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Pirkka Suippopaprika. Abendessen: Peruna, Kurkku, Pirkka Avokado, Kotimaista Kanan Fileeleike. Snacks/Sonstiges: Punaherukka, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Sonkku83's Gewichtsverlauf
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