Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Colanta Queso Campesino, Taeq Semillas de Chia , Banano, Manzana, Quaker Avena en Hojuelas . Mittagessen: Jugo de Mora, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Atún Enlatado, Susanita Tostadas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kmila130313's Gewichtsverlauf
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