Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
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92,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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858 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 48,77g.
Frühstück: Boiled Egg, Chiquita Banana, Coffee, Cream (Half & Half), English Muffin. Mittagessen: Chili. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, MET-Rx Protein Plus Powder - Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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