Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 225,74g.
Frühstück: Água, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Batata Doce, Vatapá, Baião de Dois. Abendessen: Alpino Alpino Black Top, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Sushi. Snacks/Sonstiges: Risoles de Queijo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ingredserrasilva's Gewichtsverlauf
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