Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 182,67g.
Frühstück: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Баклажан, Куриное Филе, ARO Инжир Сушеный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Просто Мёд , Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|