Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 210,89g.
Mittagessen: Leher Ayam, Putih Telur Matang, Emping Melinjo, Terong Balado, Kentang Rebus, Telur Rebus, Kari Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Terong Balado, Telur Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2), Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nurhasanahshana's Gewichtsverlauf
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