Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 61,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 255,21g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Grashoff Chocolat, Kaktusfeige, Kiwi, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Riesa Basilikum-Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Larsen Muscheln in Würzigem Tomatendressing, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Feine Helle, Storck Werther's Original Feine Helle, Capri-Sonne Kirsche Freezies, Viba Gebrannte Erdnüsse, Langnese Flutschfinger (73g), Taste To Go Himbeeren Fruchtsnack. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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