Katja Gr.'s Notizen, 30 Aug 22

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108,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2022:
1050 kcal Fett: 37,50g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 126,86g.   Mittagessen: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, BioBio Mango Lassi, Thermomix Kartoffelauflauf . Abendessen: Strauchtomaten, Hofburger Körniger Frischkäse, Filinchen Original. mehr...
1988 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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