Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Фабрика Фруктовых Вкусов Сгущёнка с Сахаром, Багет, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Ганна Колбаса Классика. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Минский Мясокомбинат Полендвица Деревенская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая, Вода из под Крана. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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