Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Pir, Diamond UHT Milk Chocolate, Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Solaria Kwetiau Goreng, Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Fuyunghai. Abendessen: Jeruk. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Agnesssirait's Gewichtsverlauf
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