Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 291,36g.
Frühstück: Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Магнит Слива, Жареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Рижский. Mittagessen: Помидоры, Сливочное Масло, Увелка Рис Длиннозерный, Куриные Голени с Кожей, Капуста. Abendessen: Петрушка, Картофель, Цукини, Зеленый Перец, Капуста, Морковь, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Холодный Капучино, Макдоналдс Чизбургер, Лагидзе Лимонад Исинди. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
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