Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 9,42g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 65,59g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Delecta Galaretka Smak Pomarańczowy, Голубика, Банан, Киви, Сто Пудов Насіння Чіа, Кефир (Обезжиренный). Mittagessen: Garden Of Eden Mixed Nuts , Кускус (Вареный), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Грейпфрут, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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