Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 119,70g | Eiw: 121,99g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Mittagessen: Салат Крабовый, Ростик'c - KFC Мохито, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Sporty Печенье Клубника, Вологодское Яйцо, Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Sporty Печенье Двойной Шоколад. Snacks/Sonstiges: Куриные Бедрышки (Запеченные), FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|