Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 110,18g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Классические Ягодные. Mittagessen: Фаршированный Перец, Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лидер Фреш Салат Фриллис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хайнц Соус Цезарь, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Тобус Булка Городская. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liri_ka's Gewichtsverlauf
|