Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Crepe, Schwartau Samt Mango. Mittagessen: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Zucker, Greenforce Vegane Köttbullar, Pommes Frites, Currysoße. Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Truthahn Salami, Herta Hähnchenbrust mit Curry, Barilla Pesto Alla Genovese, Combino Penne Rigate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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