Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Подсолнечное Масло, Пиканта Баклажаны Печеные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Омлет с Молоком, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Индана Кунжут , Бананы, Черная Смородина, Малина, Миндаль Миндаль, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anyta0328's Gewichtsverlauf
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