Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 151,07g | Kohlh: 175,51g.
Frühstück: Stewed Potatoes with Tomatoes, Sugar, Stewed Chicken Breast. Mittagessen: White Rice, Stewed Potatoes with Tomatoes, Grilled Fish (بلطى) Fish. Abendessen: Stewed Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sugar, Stewed Potatoes with Tomatoes, Asn Carbo Blast. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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