Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 282,69g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: No Name California-Style Mixed Vegetables, President's Choice Turkey Burger. Abendessen: Campbell's Cream of Mushroom Soup, No Name California-Style Mixed Vegetables, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, Sugar, Bananas. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 26 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|