Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
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82,7 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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975 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Tully's egg-white, ham & cheese sandwich, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Strawbana smoothie. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Rosemary Crackers, Swiss Cheese. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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