Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Keurig Hot Chocolate, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Egg, Potato, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Abendessen: White Bread , Becel Margarine, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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