Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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42 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 78,25g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Сосиска, Violife Творожный Сыр, Линия Здоровья Хлеб Здоровье. Abendessen: Киндер Буено, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Экзо Мороженое Манго-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Violife Творожный Сыр, Огурец, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо, Линия Здоровья Хлеб Здоровье. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Катя_Ром's Gewichtsverlauf
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