Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1729 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: Innocent Apelsinjuice, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras. Mittagessen: ICA Tortellini Ricotta & Spenat. Abendessen: Hårdkokt Ägg. Snacks/Sonstiges: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Marabou Mjölkchoklad , Brownie, Pressbyrån Mörk Fralla. mehr...
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3317 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Cicantrice01's Gewichtsverlauf
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