Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
109,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 130,70g.
Mittagessen: Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Kroger Sugar Free Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Natural By Nature Whipped Cream, Bananas. Abendessen: Marketside Avocado Ranch Salad, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger). Snacks/Sonstiges: Clancy's Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|