Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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109,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 130,70g.
Mittagessen: Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Kroger Sugar Free Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Natural By Nature Whipped Cream, Bananas. Abendessen: Marketside Avocado Ranch Salad, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger). Snacks/Sonstiges: Clancy's Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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