Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3186 kcal
|
Fett: 120,80g | Eiw: 156,36g | Kohlh: 331,70g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо, Vita Meal Омега 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Абрикос, Snaq Fabriq Snaqer , Гречка с Курицей . Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Protein Rex Chocolate Brownie, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Bombbar Pancake Caramel , GP Chocolate Fabrique M-10 Молочный Шоколад без Сахара в Каплях , Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Chaka Миндаль в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Арахисовая Паста с Карамелью и Корицей, Белевский Продукт Пастила Фруктовая Ассорти, Sporty Chocolate Banana, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|