Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: из Вологды Молоко 1,5%, Персики, Мёд, Fiorella Сыр Борго Аль Тартуфо , Мясновъ Паштет Утиный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Драники (LLana). Brunch: Кедровые Орехи , Арбуз, Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. Mittagessen: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Персики, Морской Окунь, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Кедровые Орехи , Кабачки. Abendbrot: Вафли 🧇 (LLana), из Вологды Молоко 1,5%. Abendessen: Рис Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Кедровые Орехи , Суп Брокколи (LLana), Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetliachock's Gewichtsverlauf
|