Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 98,72g.
Frühstück: Родные Просторы Батон Нарезной , Инжир, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Шоколадница Щи Зеленые. Abendessen: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Капуста, Картофель, Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Белая Дача Зелень, Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
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