Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 69,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 88,99g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Круассан Сливочный, Кофе с Молоком, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сушеные Семена Тыквы. Mittagessen: Жареная Картошка, Швепс Биттер Лемон, Арбуз, Кабачковая Икра, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Abendessen: Квартет Изюминка Квартета, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Батон Городской, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|