Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
101 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 56,56g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Mittagessen: Hochland Фетакса, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Троекурово Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|