Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2011
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1349 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 172,14g.
Frühstück: Gourmet Raisins, Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ, Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup, stevia. Mittagessen: skinny cow (mint), uncle ben's ready rice (whole grain medley), kraft light asian sesame, chicken, onions. Abendessen: olive oil, steamers mixed veg, Chicken Breast, uncle ben's ready rice. Snacks/Sonstiges: skinny cow (vanilla), crystal light. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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