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🤷🏼♀️mal wieder die falsche Richtung 😥
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94,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kellogg's Corn Flakes, Kaffee. Mittagessen: Rapso 100% Reines Rapsöl, Äpfel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Knorr Gemüsebrühe, Aldi Kasselerbraten, Bürger Schwäbische Schupfnudeln. Abendessen: Brombeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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