Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: METRO Chef Coconut Milk, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Mittagessen: Хек Отварной, Рис Отварной. Abendessen: Кабачки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт, Яблоко, Now Foods Psyllium Husk Powder, Сливы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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