Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: SPAR Сырники, Snaq Fabriq Milk Nuts, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Умалат Сыр Адыгейский, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Abendessen: Delicados Начос Оригинальные, SPAR Сырники, Snaq Fabriq Milk Nuts, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ёбатон Печенье в Глазури, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Умалат Сыр Адыгейский, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|