Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
44,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 31,01g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 49,30g.
Frühstück: Черный Перец, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Яйцо Куриное, Bon Pastil Освежающие Конфеты Мохито, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Станция Молочная Творог 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mr.Ricco Соус Сырный Сливочный и Нежный, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Куриная Грудка с Приправами 2. Abendessen: Приправыч Кунжут, Ямчан Соевый Соус, Приправыч Перец Красный Молотый Острый 100% Натуральный Продукт, Черный Перец, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Помидоры Черри, Мумий Тролль Морская Капуста Сушеная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
|
|
1244 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 2.1 км - 1 Stunde, Тренировка Микасы День Пятьдесят Второй,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|