Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 200,01g.
Frühstück: Bananas , Raw Rev Glo Peanut Butter, Dark Chocolate & Sea Salt. Mittagessen: Simply Nature Apple & Almond Honey Granola, Blueberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Blueberry. Abendessen: Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Live G Free White Bread, Foods Alive Nutritional Yeast, Mushrooms , Simply Nature Edamame Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Planet Oat Oatmilk, Greyston Bakery Vegan Fudge Brownie , Southern Grove Serenity Trail Mix. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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madamelaine's Gewichtsverlauf
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