|
сейчас буду делать тренеровку на зажигание 600 каллорий я её делаю каждый день пожелайте не сдохнуть ✌💖🥲
|
41,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
766 kcal
|
Fett: 20,51g | Eiw: 21,10g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Оладьи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Abendessen: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Конфета, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Фруто Няня Салатик со Смородиной. mehr...
|
|
1527 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Надеюсь будет хотя бы 1 коментарий
31 Aug 22 vom Mitglied: Катя_Ром
|
Не стоит делать тренировки каждый день, это приведёт к перетрену
02 Sep 22 vom Mitglied: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя_Ром's Gewichtsverlauf
|