Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 87,02g.
Frühstück: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Salt , Carrots, Food Club Fat Free Reduced Sodium Chicken Broth. Abendessen: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Asparagus , Salt , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Hoody's Peanuts Roasted in the Shell, Great Value Cheddar Cheese Sticks, Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, way to rock the drop!
01 Sep 22 vom Mitglied: TJHenggeler
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Jamilosingit's Gewichtsverlauf
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