Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 88,34g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 210,29g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Помидоры, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Экспонента Скир, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Abendessen: Oreo Печенье Oreo, Помидоры, Лук, Местное Известное Масло Оливковое , Евроопт Шампиньоны, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье Oreo, Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Ятис Мороженое Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valiantain's Gewichtsverlauf
|