Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1749 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Tahu Isi. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Padamu Bihun Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih, Rendang, Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original. Snacks/Sonstiges: Yogurt Polos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Desri Mumuik's Gewichtsverlauf
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