Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1213 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Mittagessen: Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Курица Вареная, ВкусВилл Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|