Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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220 kcal
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Fett: 2,06g | Eiw: 20,89g | Kohlh: 30,53g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Halls Halls Ментол Экстра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливы, Halls Mini Mints, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DeadCatCorpse's Gewichtsverlauf
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