Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1516 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Loca Shirataki Nasi Oseng Sapi Mercon, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: MILKU Susu Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RimaFI 67-54's Gewichtsverlauf
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