Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1695 kcal
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Fett: 120,82g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 64,81g.
Frühstück: SPAR Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Дэмка Сосиски Нежные. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Chikalab White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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HerbaFresca's Gewichtsverlauf
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