|
чайная ложка соевого соуса к вечеру была лишней,а надеялась,что отвес будет -0,2
|
44,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 116,61g.
Frühstück: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Куриные Грудки (Запеченые), Францфуд Пирожное Бисквитное "Тирамису". Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Приготовленная Морковь, Чеснок, Дасмар Горчица Русская Крепкая, Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Приправыч Кунжут, Great Life Подсластитель , Черный Перец, Яйцо Всмятку, Devi Marco Какао Растворимый, Cykoria S.A. Кориандр Целый, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Яичный Белок, Черный Перец, Селяночка Перепелиное Яйцо, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Китайская Жевательная Резинка со Вкусом Йогурта, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Бородинский. mehr...
|
|
1264 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 3.0 км - 1 Stunde, Тренировка Микасы День Пятьдесят Третий,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|