|
Tästä syyskuu starttaa! Tykkään, kun uiminen oikeasti virkistää vaikka vieläkin vesi 20 asteista. Avantoa kohden kuitenkin👌 Lenkkeilykin kiinnostaa taas kun ei hiki valu selkää pitkin heti ovella...Syksy, tervetuloa 😍
|
65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 112,74g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Punaherukka, Kiivi, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pähkinäsekoitukset. Mittagessen: Voi, Lidl Täysjyväruisleipä, Feelia Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Oliiviöljy, Fetajuusto, Salaatti, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Brunberg Tumma Suklaa, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Samaa mieltä! Tosin en uskalla ehkä uimaan, mutta syksyiset lenkit on ihania 👍
31 Aug 22 vom Mitglied: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sera62kg's Gewichtsverlauf
|