Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1566 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 197,01g.
Frühstück: Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, U Miel de Fleurs, Delisse Lait Écrémé, Baguette. Mittagessen: Envia Yaourt Nature Sucré, Mutti Sauce Tomate, Saint Eloi Semoule Cuite, Carrefour Carottes Râpées . Abendessen: Haribo Réglisse Mix, Prosecco, Picard 16 Petits Fours Traiteur. Snacks/Sonstiges: Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges, Lindt Chocolat Lindor, Cookie aux Pépites de Chocolat. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, conduite - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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titi7214's Gewichtsverlauf
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