Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1311 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 139,11g.
Mittagessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Alpro Soja Vanilj. Abendessen: Morötter, Pastagratäng. Snacks/Sonstiges: Vispgrädde, Vanliga Pannkakor, Delicato Biskvi, Tassimo Latte Macchiato, Banan. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bellafiume's Gewichtsverlauf
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